Laufend die Welt verändern
Das Projekt fürs kommende Jahr ist gefunden: Der Maximiliansweg! Über knapp 400 km und mit mehr als 20.000 Höhenmeter läuft er von Lindau nach Berchtesgaden einmal quer durch die Bayerischen Alpen. Wie viele Tage werde ich mir dafür geben? Und wie sieht meine Strategie zur Vorbereitung aus?
Wie hast du den Lauf verkraftet? Wie läuft die Regeneration? Was kommt als nächstes? Diese Fragen habe ich oft gehört, seit ich den NibelungenULTRA geschafft habe. Heue hört ihr von mir, wie es mir in den Wochen danach ergangen ist.
Über 130 km mit ca. 4.500 Höhenmetern verläuft der Nibelungensteig durch den Odenwald – ein Traum für Ultraläufer. Wie es mir selbst bei meinem ersten 100+ km Lauf ergangen ist und ob sich meine Vorbereitung ausgezahlt hat, erfährst du hier.
Meinen Bericht zum NibelungenULTRA bekommst du zweigeteilt. Im ersten Teil (diesem hier) spreche ich nochmal darüber, wie es zu dem Projekt gekommen ist, warum es mir so wichtig ist und ich werde die Vorbereitung nochmal kurz zusammenfassen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den letzten Wochen vorm großen Lauf.
I slayed the Dragon Heute gibt es erstmal nur ein kurzes Update, denn es ist geschafft! Die neun Monaten harter Vorbereitung haben sich ausgezahlt und ich konnte den Nibelungensteig in 20 Stunden, 27 Minuten und 29 Sekunden bezwingen. Damit bin ich deutlich unter meiner realistischen Zielsetzung geblieben und meiner optimistischen sehr nahe gekommen. Typisch Strave,... Weiterlesen →
Der Tag ist gekommen: Raceday! Morgen Abend steigt der NibelungenULTRA und für mich ist es Zeit, Danke zu sagen. Ich begegne dem Lauf mit großer Demut und dem gebührenden Respekt. Dabei habe ich all die aufmunternden Worte von euch im Kopf, die mich nach Zwingenberg tragen werden.
It's time to slay the dragon. Der NibelungenULTRA - endlich ist es soweit. Erlebe, wie es mir in der letzten Woche vor dem Ultralauf geht und welche Vorbereitungen noch ausstehen.
Die Zeit schreitet unerbittlich voran. Bin ich bereit für den NibelungenULTRA? In drei Wochen werde ich es wissen. Zeit einen Blick zurückzuwerfen auf neun Monate Vorbereitung und einen Ausblick zu wagen, auf das was kommen wird.
Die intensivste Phase der Vorbereitung ist gekommen. Deshalb will ich euch heute mal einen Einblick geben in das, was es erfordert, sich dem Monster Ultrarunning zu stellen.
Thema heute: Zeit. Nur noch zwei Monate trennen mich vom NibelungenULTRA und die Vorbereitung geht in die heiße Phase. Wo stehe ich und wird mir der Tanz auf der roten Linie gelingen? Und was kommt danach?
